Eriğin Bilinmeyen Yararları

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi olan erik Gülgiller familyasındandır. Anavatanı Anadolu olarak bilinen erik zamanla göç, ticaret ve savaşlarla farklı coğrafyalara da yayılmıştır. B vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca A vitamini, C vitamini, fosfor, potasyum ve demir de içermektedir. Sinir sistemini güçlendirir ve korur. Böbreklerin çalışmasını düzenler. Erik hem çok sağlıklı hem de tedavi edicidir.

Eriğin Yararları Nelerdir?

Erik bağırsaklara çok faydalıdır. Bağırsakların çalışmasını düzenler ve bağırsak kurdu tedavisinde kullanılabilir.

Erik görme yetisini güçlendirir. Yaşlanınca ortaya çıkan göz hastalıklarının riskini azaltır.

Bol miktarda C vitamini bulundurduğu için diyabet ve kolesterol gibi sorunları da ortadan kaldırmaya etkilidir.

Eriğin en çok kalbe yararı vardır. Kanı temizler, damar tıkanmalarını önler ve kalp sağlığına faydalıdır.

Sindirim sistemine de faydası vardır. Müsil ilacı kullanmak yerine erik tüketilirse bağırsaklar daha iyi ve sağlıklı çalışır. Kabızlıktan da kurtulmuş olunur.

Erik vücudumuzda bulunan toksinleri temizler ve kabızlığı önler. Böylece temizleyici görev yapar.

Erik kasların yorgunluğunu almakla birlikte kramp olaylarını da azaltır. Kilo vermek için kullanılabilir. Erik cilt sağlığı için de önemli bir besindir. Çeşitli cilt kremlerinin içinde bulunur.

Erik suyu da en az erik kadar sağlıklıdır ve faydaları vardır. Enerji verir ve yorgunluğu giderir. Sinir sistemini korur. Kilo vermek için de erik suyu içilebilir. Ayrıca kafa derisine erik suyu sürülerek kepeklerden kurtulunabilir.

Eriğin kurusu da faydalıdır. Genel anlamda vücut sağlığını korur ve sağlık sorunlarını engeller. İçerisinde bol miktarda potasyum vardır. Bu potasyum kanın pıhtılaşmasını sağlar.

Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi eriğin de fazlası zarardır. İçerdiği fazla miktar da asit yüzünden çok fazla erik tüketilmemelidir. Eğer tüketilirse mide zarar görebilir. Ancak doğru miktar da tüketildiğinde sağlığa fazlasıyla yararlıdır.

Sağlık açısından meyve çeşitlerinin en iyisi olan Erik her akşam yemekten sonra yenilmesi gereken bir meyvedir. Bunun yanında portakal, Elma, Kivi, gibi bir çok meyveyi yemenizi ve faydalarını göreceğinize dair garantiyi verebiliriz.

Not: Bu yazı özellikle son zamanlarda bir çok bayan escort bize Eriğin faydaları hakkında bilgiler sunmamızı istediler. Bizlerde onları kırmayıp, En iyi şekilde yazımızı siz değerli ziyaretçilerimize sunmaktan mutluluklar duyuyoruz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.